備考2019一級(jí)建造師考試：請(qǐng)牢記這5個(gè)備考小技巧

　　【摘要】2019一級(jí)建造師考試還沒(méi)有到，但是閩州教育網(wǎng)小編提醒考生們要盡早開(kāi)始備考一級(jí)建造師，這樣才能有更多的時(shí)間備考。下面閩州教育網(wǎng)小編將和大家分享5個(gè)備考小技巧，幫助考生提高備考效率。

　　備考2019一級(jí)建造師考試：請(qǐng)牢記這5個(gè)備考小技巧

　　1、學(xué)會(huì)微笑

　　人在充滿信心時(shí)往往春風(fēng)滿面，面帶笑容，而人在喪失信心時(shí)往往愁眉苦臉、無(wú)精打采，面帶愁容。

　　笑是使人充滿信心的表現(xiàn)，是人內(nèi)心快樂(lè)的外部表現(xiàn)，笑和人的信心體驗(yàn)是一致的，和人的自信心相互促進(jìn)，自信心使人充滿微笑，微笑使人更加充滿信心，兩者相互產(chǎn)生促進(jìn)作用。

　　因此，建議一建考生學(xué)會(huì)微笑，經(jīng)常微笑。學(xué)會(huì)發(fā)自內(nèi)心的微笑，信心就會(huì)在心中滋長(zhǎng)起來(lái)，我還建議考生每天對(duì)著鏡子開(kāi)心地笑幾次。如果2019年一級(jí)建造師考試是你的目標(biāo)那么就讓過(guò)程變得快樂(lè)目標(biāo)會(huì)更加容易達(dá)到。

　　2、走路挺胸抬頭

　　人外部的姿勢(shì)和步伐是和人的內(nèi)心體驗(yàn)有著密切關(guān)系的，人在充滿信心時(shí)挺胸抬頭，走起路來(lái)步伐堅(jiān)強(qiáng)有力，速度也稍快。人在喪失信心時(shí)會(huì)低頭哈腰，走起路來(lái)無(wú)精打采，步伐軟綿，速度緩慢。

　　考生經(jīng)常挺胸抬頭，走路步伐堅(jiān)強(qiáng)有力。速度稍快，有助于增強(qiáng)參加2019年一級(jí)建造師考試的考生的信心。當(dāng)你自己真心的相信自己在一建考試中會(huì)取得好成績(jī)那么你還有什么理由不自信!

　　3、積極自我暗示

　　據(jù)了解，不少考生在一級(jí)建造師考試前受到消極暗示較多，不利于自己信心的增強(qiáng)。

　　建議一級(jí)建造師考試的考生在備考過(guò)程中，在考試前后根據(jù)自己的情況運(yùn)用自我暗示來(lái)改變自己的心態(tài)，來(lái)增強(qiáng)自己的信心。例如，心中默念，我有實(shí)力，我有能力，我會(huì)成功，我一定會(huì)成功。這類(lèi)的語(yǔ)言暗示都能起到增強(qiáng)一建考生信心的作用。

　　4.不要相信迷信

　　近幾年來(lái)時(shí)常一些考生在電話中敘述他們看見(jiàn)了什么和身體有什么感受。這些將對(duì)他們考試發(fā)生影響，形成消極暗示，影響情緒，影響信心。有的一建考生早上聽(tīng)到烏鴉叫了，認(rèn)為這是不吉之兆，意味著考試可能會(huì)失利。

　　其實(shí)這都是不可相信的東西，實(shí)際上不存在超自然的力量來(lái)控制考生的命運(yùn)，考生的命運(yùn)是掌握在自己手里的，是由考生的學(xué)習(xí)實(shí)力和心態(tài)來(lái)決定的。如果你抱著發(fā)生奇跡才能通過(guò)2019一級(jí)建造師考試的心態(tài)那么從一開(kāi)始你就注定了失敗的結(jié)局!

　　5、不打疲勞戰(zhàn)術(shù)

　　很多準(zhǔn)備參加一級(jí)建造師考試的考生喜歡搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，學(xué)習(xí)時(shí)間很長(zhǎng)，特別是晚上搞到12點(diǎn)，甚至是一點(diǎn)、二點(diǎn)。這樣使考生精疲力竭，使考生第二天無(wú)精打采，這種疲勞煩躁的心情會(huì)使人信心減弱。而考生安排好作息時(shí)間，有計(jì)劃有步驟地學(xué)習(xí)，既重視學(xué)習(xí)時(shí)間又重視學(xué)習(xí)效率，這樣考生就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感，就有利于增強(qiáng)信心。

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　　1、間歇重復(fù)性復(fù)習(xí)很關(guān)鍵

　　為了最大化你的一級(jí)建造師學(xué)習(xí)效率，需要短時(shí)間學(xué)習(xí)，基于一建專(zhuān)業(yè)性強(qiáng)，需要再三重復(fù)一級(jí)建造師學(xué)習(xí)內(nèi)容。

　　神經(jīng)學(xué)家已證實(shí)，神經(jīng)突觸，就是你大腦中成百上億萬(wàn)的鏈接從而讓你記憶和明白事物，神經(jīng)突觸大部分在你晚上睡著時(shí)生長(zhǎng)，這就意味著有規(guī)律的學(xué)習(xí)，期間有睡眠休息，這樣更有效率。

　　每日練習(xí)一些事情15分鐘，你將會(huì)在短短幾周內(nèi)驚奇地發(fā)現(xiàn)你的進(jìn)展不錯(cuò)。

　　2、找出你學(xué)習(xí)的風(fēng)格并堅(jiān)持

　　在我們上課時(shí)，有的同學(xué)在涂鴉，有的同學(xué)則睡著了。

　　學(xué)習(xí)一級(jí)建造師時(shí)，有些人喜歡在看視頻時(shí)看書(shū)，另一群人喜歡與一群朋友一起學(xué)習(xí)，還有些喜歡在一堆書(shū)中安靜的學(xué)習(xí)。

　　每個(gè)人都是不同的。找出你的學(xué)習(xí)風(fēng)格，在最后的沖刺階段，一決勝負(fù)!

　　3、良好的睡眠會(huì)讓復(fù)習(xí)效果倍增

　　睡覺(jué)與做夢(mèng)是處理和儲(chǔ)存新信息至關(guān)重要的部分，一項(xiàng)哈佛的研究顯示：那些在記憶學(xué)習(xí)一建造師資料后睡了一晚好覺(jué)的學(xué)生，比那些早上學(xué)習(xí)晚上測(cè)試的學(xué)生效果要好35%。

　　4、集中注意力是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)

　　如果你易于拖延，也就是說(shuō)你傾向于從進(jìn)行學(xué)習(xí)一級(jí)建造師之類(lèi)的困難任務(wù)轉(zhuǎn)到輕松的事情，如瀏覽網(wǎng)頁(yè)，為了讓你免于分心，一種方法就是關(guān)閉你的手機(jī)，或去像圖書(shū)館一樣安靜的地方。

　　5、學(xué)會(huì)番茄工作法復(fù)習(xí)

　　定時(shí)25分鐘時(shí)間，在此期間完完全全專(zhuān)心于你的一級(jí)建造師學(xué)習(xí)，當(dāng)鬧鐘響起，放松5分鐘;如果你想繼續(xù)，再定時(shí)開(kāi)始，在學(xué)習(xí)之間的小小暫停是放松休息，并促使你繼續(xù)下去。

　　溫馨提示：一級(jí)建造師薪資挺高的，若是能夠拿下這本證書(shū)很是不錯(cuò)。若是自己仍未拿下來(lái)的話，那就明年繼續(xù)加油吧。若想要了解更多一級(jí)建造師考試相關(guān)的信息，不妨咨詢下閩州教育的老師們，他們將為大家細(xì)心解答各種問(wèn)題的，具體的聯(lián)系方式如下：

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